咖啡灌肠一定要慢慢的进行

现在是一个快节奏的社会，速食社会，凡事都会讲究快，就像一篇文章，如果太长，首先就会拒绝了大部分的读者，反而是写情感小短文的会大受追捧。现在大作家的作品，还有多少人能够耐心阅读呢？例如陈忠实的《白鹿原》，莫言的一系列作品，现在快节奏的社会是不是没有人去看了呢？

我们现在解决问题，也是讲究快的原则，例如减肥瘦身，我要三天瘦10斤，如果做不到，那拜拜。例如便秘，我要三天变好，否则拜拜。如果一味追寻快，那么，你的人生结束的也许会很快。因为尤其是健康方面，越讲究快速的东西，越是拿寿命作为交换。

拿咖啡灌肠来说，很多人一上来就会问，多久见效，多久能解决我的便秘问题，多久能瘦。我一般都是如下回答：咖啡灌肠是一个慢慢的过程，如果你追求速成，那咖啡灌肠不适合你，但如果你能静下心来慢慢感受，慢慢坚持，那咖啡灌肠，未来一定会给你一个惊喜。就像我们每天洗脸用肥皂，刷牙用牙膏一样，突然有一天你就会发现。脸上的痘痘消失了，牙齿突然变白了，咖啡灌肠是一个慢慢的量变直到质变的过程。我们就要把咖啡灌肠想象成每天洗澡用的沐浴乳或者每天洗脸用的洁面乳，即使没有诉求的情况下，也是可以慢慢的进行。

在养生领域，要始终相信，慢是一种修行，不同于赚钱或者其他创业机遇，毕竟身体是自己的。

所以，希望想要健康的人，能够耐心对待自己的身体，从没病开始，一步步走向更加健康。