咖啡灌肠用自来水还是纯净水？

虽然以前我们专门讲过，今天再专门的说一下，咖啡灌肠最好是用纯净水，或者喝的大桶水，或者净化水，或者矿泉水。一般指的就是可以直接拿来饮用的水。我们都知道，自来水是不能直接喝的，一般现在城市里的自来水，都是要经过消毒杀菌的，一般是用氯气，氯气是有毒气体，这种气体导致体内产生自由基，加速人体衰老。

还有人会问，可以用生理盐水吗？那也是不行的，因为有的咖啡灌肠粉里面添加有益生菌，这些有益菌是为了补充肠道菌群的，因为我们知道，生理盐水灌肠会杀死体内有益菌，那肯定也能杀死咖啡灌肠粉里面的有益菌，这样就会让产品失去原有的作用了。

所以这个问题，咖啡灌肠还是用纯净水比较好，如果身边没有纯净水的话，可以用矿泉水代替。毕竟矿泉水还是找个超市就能买到的。推荐阅读：咖啡灌肠的6个小常识普及。