一排净红汁、绿汁、波波汤，随时随地巧做清肠小断食！

◆ 9 亿印度教徒在圣日断食，有些断食长达整整一个月。

◆ 13 亿穆斯林在斋月期间，整整一个月内由日出到日落断食，天天如是。

◆ 著名神学家阿诺尔德‧ 埃雷特教授更认为断食是思想灵性开悟进化的总锁匙。

◆ 耶稣展开传道事业之前，接受若翰施洗，随即进旷野做了40 天断食。

◆ 佛祖菩提树下断食49 日，接着得到完全的开悟。

◆ 甘地经过断食身心灵脱胎换骨，惊叹说：「不做断食，祈祷不成为祈祷!」

◆ 埃及人能够保持健康，青春常驻，全靠每月断食三日和灌肠、呕吐来清洗肠胃。

◆ 81 岁的菲奇牧师断食50 日，整个人容貌骤变，看来只有二十多岁。

◆ 至今为止断食纪录的保持者为南非人福斯特太太，她断食了101 天。

◆ 1000 年前，阿拉伯医学家伊文西纳已用断食法医病，各式各样顽疾、奇难杂症不药而愈。

清肠断食的科学理论

美国自然医学博士陈俊旭讲清水断食：

小动物猫狗生病后悔怎样?不吃东西。这是为什么?因为它要断食。所有生物都有一个断食的本能。你只要顺着这个身体的声音去进行断食，你的病就会好起来，就像我们人在重感冒的时候，会吃不下东西。如果你硬吃下的话，你的感冒可能就会拖很久。所以断食是自然界非常奇特的一个现象。但是断食期间千万要注意的是，不要过度花费体力和脑力。

断食三天容易有副作用，就是没有大便。但是在你断食之前的大便还是留在你肠道里面的。所以你要把它拉出来，把它排出来。不然等到你第四天排大便的时候就会很痛苦。所以将大肠水疗和断食结合起来，真的是很好的一个养生排毒疗法。

咖啡灌肠搭配一排净饮用系列 清肠小断食

欣妍老师总结了自己三天轻断食排肠毒小实践的心得，感兴趣的朋友们快来一起看看，动手操作起来吧!

清晨6-7点，葛森波波汤1包，葛森新谷绿汁1包，咖啡灌肠一遍两次，之后饮用葛森新谷红汁1包;上午10点葛森波波汤1包，葛森绿汁1包，中午咖啡灌肠一遍(可以不做，依据自身情况)，之后饮用葛森红汁1包。晚上7-8点葛森波波汤1包，葛森新谷绿汁1包，咖啡灌肠一遍两次，葛森新谷红汁1包。以上期间要适当喝温水，来保持体内的水分!身体得到净化的同时，体重也得到了控制!这是欣妍老师做断食之前的体重。

已经非常满意了的▼这是第一天断食+灌肠结束后的体重，有一点点变化。(在哈尔滨妈妈家，所以秤有变化了)▼

这是第二天断食后，第三天早晨的体重。哇塞~效果真的出来了，美女不过百斤用欣妍老师的话来说就像是回到了18-9岁的时候才98斤的那种感觉!▼

三天半断食成本，比买水果蔬菜榨汁省事划算多了!品质也是相当的好。用一排净的红汁绿汁波波汤做三天轻断食走到哪都可以做，再也不用担心外出没法带榨汁机了，还有不担心不是有机蔬菜的农药化肥了。更不担心蔬菜水果汁太凉胃胀腹胀了。一排净的产品太给力了!上善润生 厚德载物。