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关于一排净轻断食的细化讲解

时间:2020.12.05 浏览次数:72 views文章来源:一排净总代理

关于一排净的三天轻断食,我们先来复述一下大体流程,早上5点到七点为第一阶段,中午10点到12点为第二阶段,晚上6点到8点为第三阶段,具体每个阶段所要做的工作其实是一样的。

也就是先喝波波汤,然后喝绿汁,然后灌肠两次之后,喝红汁。那么有的人就会问了,喝这些汤,一次喝多少呢?喝完波波汤,多久喝绿汁呢,喝完绿汁多久可以灌肠呢,灌完肠之后,多久喝红汁呢?

对于这些细节方面的东西,我们今天给出一些合理建议。

1、用多少水去溶解这些粉。

其实对于量,没有特别的要求,不跟灌肠一样,正常的杯子,用一杯水去溶解一包粉即可。水温40来度。

2、喝完波波汤多久可以喝绿汁。

接着就可以喝。

3.喝完绿汁之后多久灌肠。

一般喝完绿汁之后,十几分钟就可以灌肠了。

4.灌肠之后多久喝红汁。

一般接着就可以。

以上四个细化问题,就能囊括基本所有的疑问了,如果你还有别的问题没解决,可以添加我,我来帮你。