哪些行为会减短血管寿命？咖啡灌肠调理血管

正常的血管是有弹性且内壁柔软的，但当血液中脂质垃圾沉积于动脉血管壁时，容易导致管腔狭窄，从而引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

数据显示，我国心脑血管疾病患者人数已经超过2.9亿。

通过合理的饮食改变可以有效保护血管。权威专家推荐血管最喜欢的6大美食，守护你的血管健康。

这些行为最让血管减寿!

1大油大肉，血管容易堵人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。

2吸烟伤血管，十年难修复专家表示，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。

3吃多盐和糖，血管壁变皱正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢?再加点盐呢?这水是不是就又稠又黏了?

当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。

4熬夜族，激素伤血管熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。

5不运动，垃圾囤积在血管如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。

6口腔细菌也伤血管口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。

测一测：你的血管几岁了

以下12项中，你符合几项?

1.最近情绪压抑。2.过于较真。3.爱吃方便食品及饼干、点心。4.偏食肉类。5.缺少体育锻炼。6.每天吸烟支数乘以烟龄超过400。7.爬楼梯时胸痛。8.手足发凉、麻痹。9.经常丢三落四。10.血压高。11.胆固醇或血糖值高。12.亲属中有人死于脑卒中、心脏病。

符合其中的 0~4项，血管年龄尚属正常;

符合 5~7项，说明血管年龄比生理年龄大10岁;

符合 8~12项，说明血管年龄比生理年龄大20岁。

( 结果仅供参考，实际血管情况以临床医生判断为准)

那有什么好的方式能改善血管这种状况呢?

推荐您使用灌肠咖啡来缓解血管疾病困扰，咖啡灌肠调理血管的原理：咖啡灌肠中的咖啡因、棕榈酸等有益成分可有效促进肝脏谷胱甘肽的分泌，加速人体的代谢和血液循环。咖啡液中的棕榈酸会通过肝门静脉进入到肝脏，分泌人体解毒物质谷胱甘肽。增加肝脏6~7倍的解毒能力，降低血清毒素。

通过我们的调查，经常咖啡灌肠的朋友，血管都还不错，即使是辅助的效果，也是有的。没试过的朋友不妨体验一下，反正也没有副作用。